グリーンスムージー [雑学]
少人数家庭だと
使いきれない野菜がある。
葉物はとくに足が速い。
あとでととっておいても、
さてと冷蔵庫をのぞいたら…。
形がくずれかかってたり、色が黒くなっている。
そんな時、「グリーンスムージー」
という摂取方法があるのを知った。
グリーンスムージーとは、
葉物野菜と果物」に「少量の水」を加えて「ミキサー」にかけたもの
冷やさず、作ったらなるべく早く、
必ず常温で飲むのがポイントとか。
手軽に葉物野菜や果物が摂取でき、
美容にも健康にもよい。
とくに女性の間で人気らしい。
これなら１人暮らしでも、
余った葉物野菜や果物を無駄なく使え、
ビタミン不足解消にもなるかな。
という、今日は余った葉物野菜の活用術
をグリムスからネタをもらっちゃったわよ。
ただし、
うちの場合はどんな形でも使っちゃうし、
おもにさっとゆでて冷凍したり、
ものによって天日干しして、無駄なく使ってる。
なので、生ごみがなかなか溜まらない。
それはすなわち、
畑の肥料が不足するということで、
それもまたちょっと困るのよ。
使いきれない野菜がある。
葉物はとくに足が速い。
あとでととっておいても、
さてと冷蔵庫をのぞいたら…。
形がくずれかかってたり、色が黒くなっている。
そんな時、「グリーンスムージー」
という摂取方法があるのを知った。
グリーンスムージーとは、
葉物野菜と果物」に「少量の水」を加えて「ミキサー」にかけたもの
冷やさず、作ったらなるべく早く、
必ず常温で飲むのがポイントとか。
手軽に葉物野菜や果物が摂取でき、
美容にも健康にもよい。
とくに女性の間で人気らしい。
これなら１人暮らしでも、
余った葉物野菜や果物を無駄なく使え、
ビタミン不足解消にもなるかな。
という、今日は余った葉物野菜の活用術
をグリムスからネタをもらっちゃったわよ。
ただし、
うちの場合はどんな形でも使っちゃうし、
おもにさっとゆでて冷凍したり、
ものによって天日干しして、無駄なく使ってる。
なので、生ごみがなかなか溜まらない。
それはすなわち、
畑の肥料が不足するということで、
それもまたちょっと困るのよ。
捨てるところがないことは佳いことです。
かみさんが炊事しているところ見るとちょっともの申したくなるのですが、ぐっと我慢しています。
by 楽しく生きよう (2012-02-16 08:17)
皮ごといっちゃうんですか？
皮った方法ですね(#^.^#)
なんちって
by くぼたん (2012-02-16 11:49)
楽しくサン>生ごみの量が多い？でも、あれだけ上手に、チョコレート作ってくれるんだから、しかたない。がまん。でも、エコを追及すると、ほんとに何にも残らない。
くぼたん＞皮ごとだけど、皮ごとするには無農薬じゃないとねぇ。皮ってるかい？ わざわざ皮に変換するの面倒なのに、よくやるよ。
by さきしなのてるりん (2012-02-16 12:00)
スムージー！いいアイディアですね。
でもミキサーの後片付けが大変と
二の足を踏むﾜﾀｽです…（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
by JUN (2012-02-16 16:18)
junさん＞やっぱり。出し入れしないで、備え付けておかないと、面倒だろうね。
by さきしなのてるりん (2012-02-16 16:28)
ご訪問ありがとうございました。
生ゴミが出ないなんてすごいまめまめしいのですね。
私は…ちょっとやっても続かなくって＾＾；
庭は、果物の皮や米ぬか、コーヒーかすを混ぜて
適当に撒いてその上から剪定クズをかぶせてます。
…カラスがすきそうなものは撒けませんが。
by tomomame (2012-02-16 21:37)